18夏便り 4

千葉ウィメンズ・フォーラム

H.M.さんより

今年の酷暑は、スポーツクラブに通って乗り越えました。 でも、筋力のなさを痛感させられています。
筋力と骨密度を如何にしてUPさせるか?で悩んでいます。寝たきり老人にはなりたくないので・・・・・・。

(18.09.23)  

[千葉ウィメンズ・フォーラム]

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