花粉症対策

スローライフ日誌

2010年03月12日

今日も晴れ模様。
こうなってくると花粉症対策をしなくては。
花粉症とは30年来の付き合い。
薬に頼らずにいろいろと工夫している。

先日仕事で霞ヶ関まで電車で往復したときは、しっかりとマスクをした。
メガネが曇るが仕方がない。化粧は着いてから役所の洗面所で。

久々にボディー・マッサージをしてもらった店で花粉症対策コーナーが設けられていた。
アロマや天然ハーブエキスの飲料で症状を和らげるとのこと。
早速購入。
1つは、ユーカリを基調に、ペパーミント、ラベンダー、オレンジなどを配合したエッセンシャルオイル。
お湯をはったボール(私は抹茶茶碗を使用)に数滴たらしてデスクやテーブルの上などに持ち運び、清々しい香りを漂わせている。
もう1つは、ネトルという天然ハーブから作られたハーブ飲料。
水で割って飲んだり、ヨーグルトにかけて食べている。

これらの対策のお陰か、いまだ酷い症状は現れないですんでいる。
が、こればかりは何とも…。　

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